siłownia
Dlaczego trening na siłowni
jest tak ważny?
Czy wiesz, że trening siłowy jest dla wielu osób najważniejszym elementem aktywności fizycznej? Dlaczego? Ponieważ jest wszechstronny i elastyczny. Trening siłowy jest podstawą tzw. bodybuildingu, pozwala zwiększyć masę mięśniową, ukształtować i wzmocnić, wyrzeźbić ciało. W zależności od rodzaju ćwiczenia i obciążenia, trening siłowy mogą przeprowadzić osoby o różnym poziomie zaawansowania – jest świetny zarówno dla osób zaawansowanych, jak i początkujących.
siłownia
Co sprawia, że lubimy ćwiczyć na naszej sali?
Jest ładna, przestronna i świetnie wyposażona, a instruktorzy zawsze znajdą czas, żeby podejść, pomóc, wytłumaczyć i odpowiedzieć na Twoje pytania.
Mieści się tu:
- strefa wolnych ciężarów i maszyn siłowych, to właśnie tu rozwijasz i wzmacniasz mięśnie, a tym samym rzeźbisz swoje ciało;
- strefa cardio – maszyny do treningu cardio usytuowane są tuż przy dużym oknie, dzięki czemu masz piękny i relaksujący widok na drzewa i zieleń. W tej strefie spalasz tkankę tłuszczową oraz poprawiasz kondycję
- strefa treningu i cross fitu – dla tych, którzy lubią intensywne treningi angażujące całe ciało. Tutaj swoje miejsce znajdą też amatorzy kalisteniki i street workoutu.
siłownia
Co nas wyróżnia?
Sprzęt z najwyższej półki, to podstawa – gdy do nasz przyjdziesz, chcemy by każdy trening był dla Ciebie efektywny, przyjemny i bezpieczny. Dlatego w naszej siłowni znajduje się nowoczesny sprzęt SportsArt Premium, który zadowoli nawet najbardziej wymagających użytkowników. Urządzenia do ćwiczeń wyposażone są w pasy kevlarowe, które zapewniają bezpieczną, płynną i cichą pracę urządzenia. To wyjątkowe i drogie rozwiązanie zapewnia użytkownikowi nieporównywalną sztywność i stabilność maszyny podczas ćwiczenia.
Czy to wszystko?
Nie. Zdajemy sobie sprawę, że większość osób, których interesuje zdrowy tryb życia: dieta, ruch i równowaga psycho-fizyczna, interesuje się również ekologią – chcą, by zarówno oni, jak ich dzieci mogli żyć w nieskażonym środowisku. Ekologia jest bardzo ważna również i dla nas. Dlatego jako pierwsi w Szczecinie wprowadziliśmy ekologiczne urządzenia ECO-POWR™ generujące prąd, który możemy wykorzystać do zasilania innych urządzeń w klubie. Czy Ciebie też ciekawi ile prądu możesz wyprodukować, ćwicząc? Wynik może naprawdę Cię zaskoczyć.
Dawid Teodorczyk
Specjalista od modelowania sylwetek i redukcji masy ciała. Pasjonat sportów siłowych, otwarty ambitny i efektywny. Zmotywuje Cię do pracy z ciałem i uzyskania zamierzonego celu
Julia Orzechowska
Julia specjalizuję się w modelowaniu sylwetki u kobiet i poprawie proporcji u mężczyzn. Posiada również wiedzę w zakresie korekcji wad postawy. W wolnym czasie pasjonuje się sportami sylwetkowymi – sama też jest licencjonowaną zawodniczką. W Myway prowadzi szereg zajęć HIIT, treningi funkcjonalne oraz uda/pośladki/brzuch. Posiada również wiedzę w zakresie korekcji wad postawy. W wolnym czasie pasjonuję się sportami sylwetkowymi – sama też jestem licencjonowaną zawodniczką. Do jej sportowych osiągnięć zalicza się między innymi powołanie do kadry polski oraz finał w zawodach międzynarodowych jak i Mistrzostwach Polski federacji NPC w kategorii Wellness. Chętnie pomogę Tobie w osiągnięciu wymarzonej sylwetki.
Kuba Płuciennik
Certyfikowany trener personalny z kilkuletnim doświadczeniem. Przygodę ze sportem zaczął w młodym wieku, a prawdziwą pasje odnalazł w sportach walki. Kuba ukończył wiele szkoleń i kursów poszerzających jego zamiłowania i pasje, z których największą jest świadoma praca nad własnym ciałem, a swoją pasją i energią potrafi zarazić i skutecznie motywować swoich podopiecznych.
Cechy, które charakteryzują Kubę to pozytywne, energiczne i indywidualne podejście do każdej osoby w każdym wieku. Kuba specjalizuje się:
-w efektywnych treningach redukujących masę ciała i tkankę tłuszczową kobiet i mężczyzn,
-w budowie i kształtowaniu sylwetki
Krzysztof Barcz
Magister wychowania fizycznego o specjalizacji – korekcja wad postawy, technik masażysta, certyfikowany trener personalny oraz instruktor fitness. Z zamiłowania miłośnik sztuk walki, kalisteniki (treningu z własną masą ciała), nurtu pracy ciała w ujęciu elementów jogi i „movement” oraz sportów ekstremalnych takich jak akrobatyka sportowa, Kalistenika i taniec breakdance.
Adam Kozłowski
Adam jest absolwentem studiów fizjoterapii na PUMie. Od zawsze chciał pracować z ludźmi, pomagać i usprawniać układ ruchu. Praca z drugim człowiekiem jest jego pasją, w której stale się rozwija, dzięki różnym kursom i warsztatom.
W pracy Adam specjalizuje się w treningu medycznym, funkcjonalnym oraz siłowym.
Patrycja Matczak
Pasjonatka dietetyki oraz zdrowego odżywiania. Od najmłodszych lat związana ze sportem. Swoją wiedzę w zakresie treningu i żywienia oraz zamiłowanie do sportu wykorzystuje w pracy trenera personalnego. Zmiana podopiecznym nawyków żywieniowych, poprawa stanu zdrowia, wyglądu oraz samopoczucia sprawia jej ogromną radość i satysfakcję. W swoim trenerskim warsztacie wykorzystuje zarówno ćwiczenia korekcyjne, wzmacniające, z masą własnego ciała, jak również ćwiczenia siłowe z dodatkowym obciążeniem. Specjalizuje się także w treningach z dziećmi oraz z kobietami po ciąży.
Aneta Czyżewska
Sport i taniec uprawia od dziecka. Jest instruktorką fitness i trenerką od 2009r.Posiada certyfikaty: zdrowy kręgosłup moduł ogólny, szyjny i piersiowy, gumy oporowe,power i mini band, bosu, body ball.
Jako trener personalny tworzę dla swoich podpiecznych indywidualne plany treningowe, pomiary ciała,
porady dietetyczne a także motywuję swoich podopiecznych podczas treningu aby uzyskać jak najlepsze
efekty ich wymarzonej sylwetki.
Specjalistka od treningów wzmacniających, modelujących i pro zdrowotnych.
Michał Paradowski
Specjalista od modelowania sylwetek, redukcji masy ciała, re kompozycji masy ciała. Pasjonat sportów siłowych.
Wojciech Galant- trener squash
Od szóstego roku życia czynnie związany ze sportem. Posiada duże doświadczenie w pracy z dziećmi, juniorami oraz dorosłymi. Jako zawodnik squasha wygrał wiele turniejów oraz wielokrotnie uczestniczył w indywidualnych oraz drużynowych mistrzostwach Polski. W Myway prowadzi Akademię squasha dla dzieci i dorosłych oraz treningi personalne. Zadzwoń i umów się na trening nr. telefonu 728800208
