Fitness
Zajęcia Hyrox
Lubisz mocne treningi i chcesz sprawdzić swoje granice? HYROX jest właśnie dla Ciebie.
To połączenie biegania, siły i treningu funkcjonalnego, które angażuje całe ciało i pozwala pracować nad wytrzymałością, mocą oraz kondycją. Przygotuj się na intensywny wysiłek, różnorodne ćwiczenia i trening, po którym naprawdę poczujesz, że zrobiłeś dobrą robotę.
A jeśli HYROX to nie wszystko, czego szukasz – u nas znajdziesz jeszcze więcej. W Myway czeka na Ciebie szeroki wybór zajęć: od treningów siłowych i funkcjonalnych, przez mobility, pilates i jogę, aż po sporty walki i squash.
Podejmij wyzwanie. Trenuj mocniej. Zobacz, na co Cię stać.
Fitness
Szukasz treningu, który pozwoli Ci zwolnić, ale nadal zrobić coś dobrego dla swojego ciała?
W Myway znajdziesz zajęcia, które łączą ruch, regenerację i dobre samopoczucie. Joga, Pilates i Stretching pomogą Ci popracować nad mobilnością, siłą, elastycznością i świadomym ruchem, a przy okazji pozwolą oderwać się od codziennego tempa.
Wybierz to, czego dziś potrzebuje Twoje ciało. Niezależnie od tego, czy chcesz się rozciągnąć, wzmocnić, poprawić mobilność czy po prostu złapać oddech – znajdziesz u nas coś dla siebie.
Zwolnij. Poruszaj się. Poczuj różnicę.
Nasi trenerzy
Poznaj naszych trenerów
Julia
Instruktorka zajęć modelowanie sylwetki, trening obwodowy oraz brzuch/uda/pośladki
Dagmara
Instruktorka fitness od sztang oraz pilatesu
Daniel
Instruktor fitness od fat killer boost, body shape, sztang oraz pilatesu.
Michał
Instruktor cross’a, hyrox’a, i mocnego brzucha
Magda
Instruktorka fitnessu od 18 roku życia. Znana w Szczecinie jako połowa teamu Zumboludki, Instruktorka ZIN™ (Zumba Instructor Network™) uprawnieniami do prowadzenia zajęć Zumba® Fitness, Zumba® Toning i Zumba® Sentao.
Kamila
Instruktorka zajęć power pilates, treningu obwodowego oraz brazylijskich pośladków
Krzysztof
Instruktor zajęć zdrowy kręgosłup, ninja warrior, oraz kalisteniki
Ola Wójcik
Instruktor zajęć step basic
Ola Fydryszewska
Instruktor treningu obwodowego
Jakub Kurowski
Instruktor zajęć zdrowy kręgosłup i gymnastic movment
Maciej Pawłowski
Instruktor Bjj
Hania Paluta
Instruktorka od zajęć pilates&mobility, pilatesu oraz total body conditional
Agnieszka Szelążek
Instruktorka fitness od flow jogi, zdrowego kręgosłupa oraz plate workout
Irmina Łachacz
Instruktorka fitness od body ball, niedzielnego spalania oraz total body conditional
Joanna Szpotańska
Instruktorka fitness od zajęć fit boost
chcesz wiedzieć więcej?
Pytania i odpowiedzi
Czy na zajęcia fitness trzeba się zapisywać wcześniej?
Aby zapewnić sobie miejsce na zajęciach fitness rekomendujemy zapisywać się w grafiku zajęć na naszej stronie lub bezpośrednio w recepcji klubu. W ten sposób zagwarantujesz sobie miejsce na swoich ulubionych zajęciach.
Jak ubrać się na zajęcia fitness i jakie akcesoria przygotować?
Jeśli jesteś początkująca i czekają cię pierwsze zajęcia fitness, powinnaś ubrać się tak, aby mieć zapewniony komfort. Nie musisz od razu zamiast sportowego topu zakładać jedynie krótkiego stanika sportowego i bardzo dopasowanych szortów. Wygodny sportowy podkoszulek, legginsy, krótkie spodenki lub spodnie dresowe będą idealne.
Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę z treningiem w grupach, zapomina o zabraniu ze sobą ręcznika. Ręcznik pozwala w higieniczny sposób korzystać z maty.
Do tego zmienne obuwie sportowe, butelka wody i zaczynamy przygodę na sali
Czy mogę przyjść na trening, jeśli jestem początkujący?
Oczywiście. Większość zajęć jest odpowiednia również dla osób rozpoczynających swoją przygodę z treningiem. Instruktor pomoże Ci dobrać odpowiedni poziom.
Jak zapisać się na zajęcia?
Zajęcia zarezerwujesz wygodnie przez aplikację lub telefonicznie oraz na miejscu.
Czy mogę odwołać rezerwację?
Tak. Rezerwację możesz anulować najpóźniej godzinę przed rozpoczęciem zajęć. Na aplikacji lub dzwoniąc do Nas! 😉
Czy w Myway są zajęcia dla początkujących?
Tak. W grafiku znajdziesz zajęcia o różnym poziomie intensywności, dzięki czemu możesz wybrać te najlepiej dopasowane do swoich możliwości.
Czy mogę przyjść i zobaczyć klub przed zakupem karnetu?
Oczywiście. Zapraszamy do kontaktu z recepcją – chętnie oprowadzimy Cię po klubie i przedstawimy dostępne możliwości członkostwa.
